Подпяточники: исправляем дефект и улучшаем походку

Эти приспособления помогают корректировать отклонения, возникшие в пятке по причине заболевания. Они способны перераспределить давление на стопу, разгрузить её, создать условия для лучшего функционирования и тем самым избавить от боли во время движения. Речь идёт о таких приспособлениях, как подпяточники для обуви ортопедические. Естественным будет вопрос, насколько эффективны эти приспособления и при каких проблемах они нужны.

Зачем нужны подпяточники?

Их рекомендуют использовать для профилактики и лечения заболеваний, связанных с отклонениями в ступне. Благодаря этим приспособлениям, получаем уменьшение дискомфорта и даже боли. Небольшая конструкция помогает справиться с последствиями потёртостей, натоптышами, пяточной шпорой, предотвратить образование мозолей, а также применяется для коррекции разной длины ног и в лечении при переломе пятки. Кроме того, в результате правильного распределения нагрузки на позвоночник и суставы ног уменьшается утомляемость и отёчность.

Силиконовая стелька

Благодаря применению простой конструкции, стопа правильно располагается внутри любой обуви, а сам подпятник даёт возможность уменьшать ударную силу на больную конечность во время ходьбы. Причём подпяточник ортопедический можно использовать и для взрослых, и для детей, но в каждом отдельном случае учитывается размер обуви и предназначение приспособления — профилактическое или лечебное.

Итак, отметим главные показания к применению специальных конструкций. Это:

  • плоскостопие любого вида;
  • центральная пяточная шпора;
  • деформирующий артроз;
  • остеохондроз позвоночника;
  • разная длина ног.

Относительно разной длины ног, то применять подпяточник для коррекции целесообразно в том случае, если разница не превышает трёх сантиметров.

Выбор как часть решения задачи

При выборе конструкции ориентируемся на задачи, которые предстоит решать с её помощью. В частности, обращаем внимание на материал, из которого изготовлено приспособление.

Силиконовые подпяточники

Так, ортопедические подпяточники при пяточной шпоре должны быть из мягкого пеноматериала, чтобы они могли хорошо амортизировать. Они дадут возможность разгружать чувствительные зоны и тем самым уменьшать боли в ступне.

При переломе пяточной кости следует учитывать, что здесь может быть смещение, поэтому изделие должно быть из жёсткого материала. Кроме того, пользоваться ортопедическим приспособлением можно лишь после того, как повреждённые кости срослись. Решающее слово при выборе принадлежит врачу.

Более мягкий материал используется при изготовлении конструкций для коррекции стопы при различных видах деформации. Так, подпяточник корригирующий из натуральной кожи подходит для исправления вальгусной и варусной установки голеностопа. В конструкцию входит клиновидный корректор из латекса, что позволяет получить амортизирующий эффект, со временем восстановить естественное положение пяточной кости и голеностопного сустава. Применять такой подпяточник корригирующий необходимо во всей своей используемой обуви.

Отдельно о конструкциях для профилактики заболеваний

В настоящее время подпяточники, разгружающие проблемную часть ноги, изготавливаются из различных материалов. Для профилактики и на начальной стадии заболевания позвоночника или ног подходит мягкая составляющая.

Силиконовые стельки

Так, для профилактики плоскостопия рекомендуются гелевые подпяточники. Они имеют мягкую структуру, почти незаметные и подходят для модельной женской обуви, в том числе на высоком каблуке и шпильке. Конструкция, изготовленная с использованием геля, не только уменьшает нагрузку, но и помогает предотвратить появление шпор, мозолей и трещин.

Для профилактики можно взять другой вид ортопедического изделия, пользующийся не меньшей популярностью. Часто применяются конструкции, изготовленные из такого мягкого материала, как латекс. В их составе обычно содержатся минеральные масла, способствующие увлажнению и смягчению кожи.

Мягкостью и податливостью обладают силиконовые подпяточники, несмотря на то, что они считаются самыми сложными по своему строению. Конструкция имеет вкладыш, расширяющийся к пятке, и бортики по бокам. Благодаря этому изделие воздействует на достаточно большую часть стопы. Как свидетельствуют отзывы, правильно подобранные конструкции уменьшают ощущение усталости и отёчности при длительной ходьбе, продолжительном стоянии. Кроме того, уменьшается риск появления мозолей, трещин, грибка. Такие приспособления рекомендуется использовать в плоской обуви с высокой пяткой (кедах, туфлях без каблука).

Для уменьшения нагрузки и в целях профилактики заболеваний ног и позвоночника применяются также силиконовые стельки. Они чаще всего используются для обеспечения баланса ступни в обуви с плоской подошвой или без каблуков.

Гелевые стельки

Пружинистые свойства материала служат преимуществом при изготовлении других приспособлений для распределения нагрузки, профилактики различных отклонений. Поэтому силиконовая стелька — это отличный супинатор, который обеспечивает уменьшение нагрузки и утомляемости.

Применяется также силиконовый клин. Он больше необходим для обеспечения ощущения комфорта в области подъёма, а также для профилактики и лечения плоскостопия. Конструкция подходит для использования в женской модельной обуви на высоких каблуках.

Можно ли изготовить ортопедические стельки самостоятельно?

Ответ на этот вопрос может быть утвердительным, если во всём процессе будет выдержан практически профессиональный подход. Здесь необходимо помнить, что на предприятии конструкция изготавливается на основании слепка, следа ступни, поэтому простейшим вариантом станет усовершенствование вкладок для обуви. Для этого можно использовать готовые силиконовые подкладки под подушечки ног: такая конструкция уменьшает нагрузку, смягчает шаг и особенно подходит для обуви с открытым носком, где нога, как правило, скользит. Такие подкладки легко можно приклеить своими руками, но вначале следует положить их под подушечки и немного походить. Во время ходьбы обычно сразу становится понятно, нужно ли перемещать стельку и в какую сторону. После того, как будет сделана корректировка, подкладку можно приклеивать.

Приклеивающиеся стельки

Можно отдельно совершенствовать вкладки в зимнюю обувь, и материалы для этого берутся, конечно, тёплые и плотные, но достаточно тонкие, чтобы можно было изготовить конструкцию со съемным слоем. Практикуется изготовление стелек из войлока или прессованной овечьей шерсти, и они не только удерживают тепло, но и дают лечебный эффект. Изготавливаются такие стельки на основе копии следа.

Для тех, кто предпочитает тепло и комфорт в обуви, но не имеет возможности самостоятельно изготовить тёплые и качественные вкладки в обувь, предлагается пятислойный вариант стелек. В такую конструкцию входит искусственный войлочный материал, а также плотная резина, слой вспененной мягкой резины, амортизирующие вставки в области пятки. Такие изделия обладают антибактериальным и амортизирующим свойствами, предохраняют проблемную зону от ударов.

Сегодня предлагается большой выбор ортопедических приспособлений для профилактики и лечения плоскостопия, остеохондроза и других проблем в области позвоночника и суставов. При выборе следует руководствоваться задачами, которые будут возложены на такое приспособление. Они определяются после консультации врача и необходимого обследования.

Статьи по теме