Массаж при плосковальгусной стопе у детей

Деформация стоп у детей встречается очень часто. Терапия плосковальгусной стопы заключается в проведении специального массажа и лечебной физкультуры. Если в детском возрасте не устранить симптомы при вальгусе, у взрослых людей будет болеть поясница, суставы, мышцы, нарушится кровообращение в тканях. Давайте подробно рассмотрим, каким образом выполняется массаж при плосковальгусной стопе у детей, а также при плоскостопии.

Особенности формирования патологии

При вальгусной стопе снижается высота свода и происходит Х-образное искривление её оси. На развитие патологии первым делом указывает искривление большого пальца наружу. При этом стопа «заваливается» внутрь и начинает формироваться плосковальгусный профиль.

Если сжать колени, расстояние между внутренними точками лодыжек будет составлять пять сантиметров. Ребенок ходит неуклюже, быстро утомляется, страдает от болей в суставах.

Почему возникает патология?

Вальгусная деформация стопы у детей начинает развиваться в возрасте 11 – 12 месяцев, когда они пробуют ходить самостоятельно.

Специалисты утверждают, что искривление ступней происходит из-за недостаточного развития связочного аппарата и мышечного скелета в период, когда младенец совершает свои первые шаги.

Факторы, которые приводят к появлению вальгусной деформации ступней у малышей:

• развитие слабого мышечного тонуса;
• получение вывихов и травмирование связок;
• раннее начало ходьбы малыша, без предварительного ползанья;
• ношение неправильной обуви;
• нагрузки на мышцы, кости и связочный аппарат;
• избыточный вес;
• развитие дисплазии или получение внутриутробных травм тазобедренного сустава.

Иногда патология развивается ещё во внутриутробном периоде, когда нарушается форма и расположение костей ступней. Новорожденный исследуется доктором и, если обнаруживаются проблемы, ставится диагноз и назначается лечение.

Терапия патологии

Лечение патологии проводится с помощью массажа, упражнений ЛФК, посещения бассейна и криомассажа.

Детский массаж ног при тонусе ступней, плоскостопии и плосковальгусной деформации стоп осуществляется вместе с общеукрепляющими процедурами. При определении тактики терапии обязательно нужно учитывать возраст пациента.

Проведение массажа

Необходимо знать, как правильно делать массаж детям при плосковальгусной стопе, чтобы своевременно устранить патологию и предупредить последствия во взрослом возрасте. Важно также массировать поясничный отдел позвоночника, так как именно от него следуют нервные окончания к нижним конечностям и ягодицам.

Ребенок во время выполнения массажа должен лежать на животе таким образом, чтобы каждая ступня свисала с края стола. Под ножки подложите валик.

Массаж при вальгусной деформации делается в следующей последовательности:

Первым делом выполните массаж детской спинки. Погладьте руками вдоль позвоночника, двигаясь от поясницы к области шеи. Пройдитесь по бокам спины, двигаясь к подмышкам. Растирать кожу спины нужно кончиками пальчиков. Мышцы разомните, «попилите» согнутыми пальцами и аккуратно погладьте всю спинку.

После спины приступайте к массажу пояснично-крестцового отдела. Погладьте, разомните и повторно погладьте кожу. Двигаться следует от позвоночного столба в сторону и вниз.

По кругу сделайте поглаживание, растирание тыльными сторонами пальцев, разминание, постучите по всей области ягодиц. В конце массажа ягодиц нежно их погладьте.

Теперь нужно сделать массаж задних поверхностей ног. Двигаясь от задней части колена наружу и вверх, погладьте кожу, разомните, разотрите, постучите по ней и в конце снова погладьте.

Задние поверхности голеней нужно поглаживать, двигаясь от пяток к подколенным ямочкам.

Наружную часть икры разотрите, нежно разомните, встряхните и растяните немного мышцы голени. Внутреннюю часть икры энергично растирайте тыльной стороной пальцев, глубоко разомните, постучите пальцами по голеням.

Чтобы выполнить непосредственный массаж стопы, положите её таким образом, чтобы подошва находилась внутри. Погладьте ступню, разотрите. Пройдитесь такими же движениями по внутреннему краю стопы. Затем ребенок переворачивается на спину, а валик подкладывается под коленки. Погладьте ножки и переходите к следующим действиям.

Погладьте, разотрите, разомните, встряхните бедро спереди.

Так же аналогично поработайте с мышцами вокруг лодыжек.

Выполните массаж ребра стопы с помощью поглаживания и растирания.

Массаж стоп ребенку в домашних условиях выполняется при тонусе мышц голеней и ступней. Благодаря массажным действиям, легко устраняется напряжение, укрепляются слабые мышцы, улучшается кровоснабжение мышц, связок и костей. Если своевременно начать лечение, ребенок будет хорошо развиваться и расти.

Лечение с помощью массажа будет более эффективным, если дополнительно выполнять следующие действия: сгибать тыльную сторону ступни; сгибать подошву; сгибать пальцы; попросить ребенка поднять пальцами ног мелкие игрушки с пола; пусть кроха покрутит стопами в разные стороны.

Перечисленные действия важно делать перед проведением массажа.

Выполнение упражнений

После каждого сеанса массажа попросите кроху, чтобы он выполнил ваши просьбы или совершите действия вместе с ним:

По очереди сгибайте и разгибайте голеностопные суставы.

По очереди покрутите стопами в разные стороны. Вращать нужно мягко, не причиняя боли ножкам.

Пусть кроха захватит мелкую игрушку ступнями.

Лечебный комплекс гимнастики ребенок должен выполнять два раза в день: до проведения массажа и после него.

Попросите ребенка, чтобы он встал с позы «по-турецки», опираясь на наружные стороны ступней.

Пусть кроха выполнит приседания, разводя колени в стороны.

Нужно сделать и такое упражнение. Ребенок должен становиться на цыпочки и тянуться всем телом вверх. После этого следите, чтобы он вставал на полную стопу, опускаясь на пол.

Обеспечьте ребенку возможность ходить босиком по двускатной доске, по узкой дорожке.

Попросите кроху пройтись по коврику, опираясь только на наружные стороны ступней.

Описанные упражнения можно выполнять в ванне. Для этого можно постелить на дно ванны рифленые коврики.

Можно купить специальные массажные коврики и постелить их на полу в детской комнате. Массажные коврики можно приобрести в детских или специальных магазинах.

Массажные действия при плоскостопии

Плоскостопие у детей развивается из-за высокой утомляемости во время ходьбы, болей в ногах, неправильного развития опорно-двигательного аппарата. При неравномерно стоптанной обуви нужно малыша показать ортопеду или хирургу, так как такое явление может говорить о том, что начинает проявляться плоскостопие у ребенка.

Массаж при плоскостопии у детей выполняется таким образом:

1. Положив кроху на живот, погладьте ему спину. Разомните кожу. Пощипайте спинку, плечи, лопатки. После разогрева защипните пальцами складку кожи, сделайте «волну», быстро перебирая пальцами. В конце массажа спины успокойте кожу поглаживающими движениями.
2. Затем погладьте, разомните, разотрите, похлопайте, пощипайте бедра.
3. Разомните массажными действиями голеностопный сустав. Поработайте над ступнями. Массаж ног рекомендуется проводить в такой последовательности: вначале поработайте над икрами, затем над ахиллесовым сухожилием, подошвой, икроножной мышцей и подошвой ступни.

Перевернув малыша на спинку, сделайте аналогичные действия на передней части ножек, исключая сильное массирование мышц и вибрационные движения.

Чтобы избавиться от плоскостопия, важно делать массаж ежедневно.

С целью профилактики плоскостопия покупайте ребенку обувь с жёстким задником, ортопедической подошвой и стельками, выполняйте гимнастику для ножек и массаж всего тела.

Теперь вы знаете, какой применяется детский массаж при плоскостопии и плосковальгусной стопе. Необходимо помнить, что лечение при патологиях ступней должен назначать доктор. Обычно врач исследует правый и левый бок стопы, определяя, плоский или нет свод между ступнями. Купите в детскую комнату коврик для массажа, чтобы ребенок ежедневно ходил по нему, чтобы вам не пришлось в дальнейшем лечить проблемы, связанные с плоскостопием.