Как усугубить имеющееся плоскостопие?

Люди, страдающие плоскостопием, всегда стараются найти варианты быстрого и безболезненного лечения, поскольку эта болезнь приносит много неудобств. Но также бывают ситуации, когда пациентов интересует вопрос, как усугубить плоскостопие?

Для чего это нужно?

Как известно, чтобы юношу призывного возраста не забрали в армию, необходимо чтобы у него была третья степень плоскостопия. Часто призывники пользуются этой возможностью и пытаются всеми возможными путями доказать, что здоровье им не позволяет проходить службу.

Ножки

Могут, конечно, помочь и другие методы как «откосить» от армии, но обычно все поддельные медицинские справки вычисляются. Попытка взятки не всегда заканчивается так, как того хотелось бы, поэтому остается один из проверенных вариантов – продольное плоскостопие.

Плоскостопие

Плоскостопие – деформация свода стопы, понижение свода. Различают два вида плоскостопия: продольное и поперечное. Второе более присуще женщинам, поскольку косточка, которая выступает сбоку стопы, обычно появляется из-за длительного ношения обуви на каблуке.

Что же касается продольного, то такое плоскостопие бывает как у мужчин, так и у женщин. Проявляется практически с одинаковой частотой у обоих полов. Причин для появления такой патологии несколько.

  • Причиной испорченного свода становится неудобная обувь. Если речь идет о поперечном плоскостопии, то это будет неудобная и узкая обувь, а также слишком высокий каблук. Что касается второго вида, то такое плоскостопие больше связано с ношением обуви не своего размера, когда ее размер больше, чем размер ноги.
  • Лишний вес тоже влияет на размер и параметры стопы, дополнительная нагрузка может её деформировать. В этом случае неважно, по какой причине у вас увеличилась масса тела, будь то ожирение или беременность, влияет сама нагрузка на стопу.
  • Травмы, связанные с повреждением стопы. Это могут быть и различные переломы, особенно пяточной кости, всевозможные трещины. Дополнительный толчок развитию данной проблемы может дать сильный ушиб. Вероятность страдать в будущем плоскостопием становится больше после повреждений связок и мышц, которые находятся в стопе.
  • Наследственность. Имеется в виду изначальная расположенность организма к таким изменениям. Может возникать из-за проблем с развитием мышц или костей, из которых состоит стопа.
  • Болезни, которые приводят к деформации разных частей опорно-двигательного аппарата. Как вариант, это может быть рахит, из-за этого недуга кости не такие прочные, как у обычного человека, что, естественно, под влиянием ежедневной нагрузки приводит к деформации стопы в целом.
  • Малоподвижность. Если ваша работа не подразумевает и малейшей физической активности, то у вас могут возникнуть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также может начать развиваться плоскостопие. Это связано с тем, что для удержания массы тела и совершения тех или иных движений, мышцы и связки должны быть сильными. Не получая никакой нагрузки, они ослабевают, в результате чего продольный свод начинает проседать, развивается плоскостопие.
  • Излишняя нагрузка. Всё должно быть в меру, бездумная физическая нагрузка не только не улучшит состояние вашей ноги, но и станет причиной плоскостопия. Особенно его развитию подвержены люди, у которых постоянная стоячая работа, бегуны и те, кто занимается прыжковыми видами спорта.

Руки разминают ногу

Виды плоскостопия

Кроме того, что есть продольное и поперечное плоскостопие, а также различают приобретенное и врожденное. С плоскостопием, которое появилось с рождения, всё более-менее понятно и лечение будет давать свой эффект, поскольку стопу начинают приводить в нормальное состояние с самого детства. С приобретенным всё несколько сложнее, от него не застрахован никто, такой вид этого недуга проявляется в каком угодно возрасте и по разным причинам, поэтому это плоскостопие делят ещё на 4 вида:

  • статистическое — все самые распространенные причины появления плоскостопия касаются именно этого вида;
  • паралитическое — может стать последствием развитого полиомиелита;
  • травматическое — возникает как результат перенесенных ранее травм ноги, в частности, стопы;
  • рахитическое — результат заболевания под названием рахит.

Степени

Что касается степеней развития плоскостопия, то это заболевание имеет три степени развития. Каждая последующая имеет более значительные изменения, которые влияют на вид стопы, на походку и на то, что ощущает пациент при той или иной степени заболевания.

Первая степень не имеет значительных отличий со здоровой стопой. У пациента появляется чувство усталости в ногах после рабочего дня, такое же изменение есть и при первой степени продольного плоскостопия. Зачастую дискомфорта при ходьбе не возникает. Возникают неприятные ощущения при надевании на ногу обуви или во время пальпации стопы.

При второй степени боли становятся частыми и более выраженными. Особенно ощущается как болят лодыжки и голени. Из-за болей, которые испытывает человек, он пытается изменить свою походку, что бы не чувствовать боль. При таком заболевании теряется плавность в движениях.

Степени плоскостопия

Сама серьезная и опасная третья степень. Появляется она результатом усугубления первых двух. Боли не покидают человека, их распространение переходит со стопы на голень, всю ногу, есть вероятность, что появятся боли в пояснице. Из-за сильных изменений стопы она постоянно отекает, возникают боли в суставах, а сама стопа полностью прилегает к плоской поверхности. Ходьба вызывает невыносимые боли, связанные с нагрузкой на стопу, в обычной обуви передвигаться практически невозможно.

Показатели

Чтобы доказать, что у вас та или иная степень плоскостопия необходимо будет сделать рентген, который и покажет, можно ли считать ваш случай причиной освобождения от службы.

При осуществлении рентгена у вас будет два показателя. Первый – угол продольного свода стопы, а второй показатель – высота продольного свода стопы. Таким образом, мы получаем два показателя, один в градусах, а второй в миллиметрах.

Здоровая стопа имеет такие показатели: угол равняется 125-130 градусов, а высота будет составлять больше 35 мм.

Показатели при разной степени плоскостопия будут такими:

  1. Угол 131-140; высота – 35-25 мм.
  2. Угол 141-155; высота – 24-17 мм.
  3. Угол 155 и больше; высота – менее 17 мм.

Кроме этого, есть метод, который позволяет определить степень этого недуга по следу, то есть по отпечатку стопы. Заключается он в том, что стопа смазывается специальным раствором, а затем человек должен оставить этой ногой след на чистом листе бумаги. Человек оставляет след, стоя на двух ногах, правильно распределив вес.

След, который оставил человек покажет, насколько серьезна проблема. Чтобы определить степень вашего плоскостопия необходимо знать, как выглядит след при каждой степени плоскостопия.

Сложно говорить о том, насколько это достоверный метод, получить реальный результат можно только в том случае, если человек стоит ровно и не выгибает стопу, стараясь больше надавить на внутреннюю часть.

Плоскостопие у взрослого

Сколько времени осталось?

Вариант усугубления плоскостопия зависит полностью от того, сколько времени у вас осталось до медосмотра и насколько правдивым вы собираетесь представить на ВВК свое заболевание.

Усугублять плоскостопие гораздо проще, если у вас вторая степень и в запасе есть хотя бы полгода. При отсутствии должного лечения и с усугублением факторов, которые могут негативно влиять на вид стопы достичь третьей степени просто. Если у вас есть много времени, но только первая степень, то придется усиленно нагружать ноги, носить неправильную обувь ходьбе стараться переносить вес на внутреннюю часть стопы. Дополнительная нагрузка в виде веса только ускорит этот процесс.

Бег также может усугубить имеющуюся ситуацию, поскольку неправильная техника бега будет менять вид самой стопы. Это происходит за счет того, что нагрузку, которую человек должен давать на всю стопу он перемещает в основном на внутреннюю часть, стопа из-за этого начинает деформироваться.

Если же времени остается очень мало, то чтобы усугубить плоскостопие, перед самим рентгеном делают следующие вещи, много бегают, перенося нагрузку на внутреннюю часть стопы, так чтобы ступня максимально была приближена к плоскостопию. Другие начинают приседать со штангой, естественно, делая основной упор на внутреннюю часть стопы. Надевают одежду, которая дает дополнительный вес. Увеличиваться плоскостопие на рентгене может даже из-за того, что вы употребите много жидкости, но это помогает незначительно.

Кроме того, что получить освобождение от службы можно по причине третьей степени плоскостопия, есть вариант не служить, имея лишь вторую степень. Но здесь тоже не всё так просто, для этого необходимо наличие артроза. Только если проявляются серьезно оба этих заболевания, то получить освобождение можно и при второй степени плоскостопия.

На рентгене важно, чтобы стопа выглядела максимально сплющенной, поэтому есть хитрецы, которые стараются сильно во что-то упереться, чтобы под давление стопа имела тот вид, который им нужен.

Скрыть отсутствие плоскостопия будет сложнее, если врач решит произвести осмотр лично, а не будет основываться только на снимках. При отсутствии третьей степени плоскостопия выявление и определение отсутствия болезни не составит труда.

Самыми крайними и более опасными методами, как можно получить увеличение плоскостопия становятся травмы, но этот метод может привести не только к увеличению плоскостопия, но и к другим проблемам со здоровьем.

Стоит ли оно того?

Каждый должен понимать, что плоскостопие, а тем более третьей степени – это непросто изменение внешнего вида стопы. И прежде чем задаваться вопросом, как увеличить плоскостопие, стоит задуматься о последствиях.

Стопа при таком заболевании уже не имеет тех свойств, которые были ранее. Особенно это касается амортизации, не имея смягчения, волной передается каждое движение по всему скелету. В результате появляются проблемы с позвоночником, меняется походка, постоянно отекают ноги и может нарушаться кровообращение в области стопы. Не стоит исключать и худший вариант, что вы будете получать пособие по инвалидности в старости.

Усугубление плоскостопия чревато развитием других болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом в будущем.

Статьи по теме